うつ病に関するＱ＆Ａ！～うつ病をチェック・マイセルフ！

うつ病に関するＱ＆Ａ！

●質問内容
うつ病って、なにをすればいいですか？？（長文）（250枚）中学２年の女です。。原因は、１年のときに違う部活（美術）に入っていたのですが、２年になってから部活を変え（バドミントン）て、２年から入ったのでやっぱり１年生と一緒に練習をやっているんですが、私は内向的で消極的な性格なので、１年生とうまく付き合えず、練習のときはいつも１人です。昔テニスクラブに入っていて、打ち方などこんなカンジかな～っていうのは分かっていて、ぜんぜんヘタっていうわけではないんですけど、練習のときに１年生がよく私の悪口を言っていて、小声で話しているつもりなんでしょうけどもよく聞こえているんです。嫌なことはもっと沢山あるんですけど、原因は１年にあります。部活のクラスメートによると私が気弱だからいけないって申しているんですが・・顧問にチクってあげたら、１週間くらいは大丈夫だったのですがまた言い始めて・・orz夏休みなので練習はよくあり、４時間やるんですけど、最近部活を休みがちで、休んだあとに行くとまた言われる、怖いって思ってしまって胸が苦しくなります意味も無く涙がでてきたりよく寝付けなかったりしてなやんでいました。インターネットのうつ病チェック！っていうのを気まぐれにやったら重度のうつ病とでたのですが、私の親に病院行って話したいと言うと夜寝ないのが悪いといわれてしまって・なので、おやにガツンと言う方法と気分がやすらぐ方法んあどをおしえてください！おねがいします。

★ベストアンサー

批判の回答も来ています。普通はそういった内容の投稿をするなら分かってためらうと思っていました。ちょっと嫌なことがあっただけで「うつ病」がどうとか口にして欲しくはないのです。私のMy知恵袋の自己紹介を読んでいただければ分かるのですが、私や私の親友はあなたの数百倍苦労し、状況を変えようと努力しました。内向的とか内気とかそう言う「言い訳」は一切口にしませんでした。表沙汰にならないのは、私の母校には家庭環境が複雑な子どもが偶然にも多かったからでしょう。かくいう私も、発達障害を持つ兄と弟の世話が正直面倒でした。家庭内暴力や奇行はよくニュースとかで見るけど、それが発達障害によるものだと対処が本当に厄介だと思いました。今こうして冷静に書いていられるのもあと少し、私怒ってるんですが？ちょっとナメすぎではないでしょうか？

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●質問内容
私は病気ですか…？高1女子最近、何もやる気が起きません。ただ生きていくのが辛いです。学校も部活も頭では行きたいと思うけど気持ちが向きません。・明日が来るのが怖い・人が信じられない・怖い・外に出るのが億劫誰かに特別何かされたとかいじめられたとかいう事はありません。何度も親に「病院に行きたい」と言って予約してもらいましたがその日になると怖くてキャンセルしてしまいます。親はすごく心配してくれてますが心配かけてる自分が本当に嫌いです。音楽を聴くのもネットをするのもやる気が起きなくて食べて吐いて寝て…を繰り返してる状態です。自傷行為もなかなかやめられません。やめる気もないのですが。前は何が嫌なのかはっきりしてましたが今はぼやーっとしていてとにかく何もかもが怖いです。ネットでいくつかうつ病チェックみたいなのをしてみましたが自分が思ってることとちょっと違うところがあります。・価値のあるものなんて何もないと思える →「自分以外は」価値はある。・夜は気分が楽になる →夜寝てしまうと目が覚めた時に朝になってしまっているから夜も怖い私はうつなのでしょうか？病院に行ったほうがいいですか？意味わからない質問ですみません。自分でも何が言いたいのかわかりません。長文・乱文失礼しました。

★ベストアンサー

やる気がない、何をする気にもなれない、これはうつ病の精神症状の一つであると思います。心療内科に行き、抗うつ剤をもらって気分の底上すればいいです。副作用と効果のバランスが難しいので、さっと処方されてさっと良くなるものではありませんが、何度か試行錯誤しながら、調度良いお薬が見つかり、またもとの意欲のある自分に戻れると思っています。(今まで何度もそうでしたから)ですので、私の結論は何よりも早く精神科、心療内科に行くことです。こういう病院は何も恐いところではありませんよ。普通の内科となんら変わりません。どうぞ行ってみてください。うつびょうについての総合サイトを下記に記します。参考URL：http://www.utu-net.com/index.html

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●質問内容
最近(ここ三年くらいですが)憂鬱なことが多いです。親に『うつ病なんじゃない？』と言われ、ネットでチェックをしてみたところ何処のサイトでも「うつ病である」との診断が出ました。書ききれなかったので…。寝つきが悪い、頭痛がする、死にたくなる、やる気がでない、動くのが億劫などの症状も出ています。でも、好きなことを考えている時だけはそんなこともなくなります。こういう状態の場合は病院に行くべきなのでしょうか？母子家庭なので親に相談するのがなんとなく心苦しく、相談できずにいます。相談するべきでしょうか？

★ベストアンサー

こちらに来るとそのような質問がすごく多いですが私も過去に一度経験あり、数年前は不安神経症みたいな症状も経験あります主人も過去に鬱に何度かなった事があります鬱も１パターンではないです抑鬱状態といってなりかけている状態があるらしいですから仮面鬱病。これは最初に精神状態が悪くなるのではなくてまず身体に現れるらしく、薬を服用しても全然治らないので気づきにくいらしいです以前番組で特集していました鬱病これはほんとに酷いです好きな事なんて考えられなくなります。それどころか思考能力ゼロになってしまい考えようとすると同じ事が頭の中をグルグル回るだけで、悲観します当たり前にしていた事が全くできなくなります歯磨きや顔を洗うことさえ出来なくなるので食事なんて・・はしを持つこともできません。観ていたテレビもみなくなり一日中メソメソしたりそういう自分が嫌でまた悲観しますそもそも朝布団から出られないのが特徴です夜中に何度も目が覚めたりします。その度にものすごい嫌な気持ちがします無理やり起きて吐き気をもよおしたりすることもあります外に出たり人に会ったり出来なくなります話せるうちに話して出かける意欲があるうちにお母さんに一緒に病院なり町医者に行ってもらって受診するのがよいかもしれません

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●質問内容
うつ病について質問致します。今年4月頃から気分が落ち込みふさぎ込むようになり回復しないので数日前に精神科に行って来ました。問診で家族構成職業現在の症状いつから症状が続いているかを問われました。診察の結果、医師にうつ病と離人症と診断されましたが離人症はそんなに気にすることは無いと言われ薬を一週間分処方され1日にソラナックス0.4mg×2 アモキサン10mg×3 グッドミン0.25mgを飲んでいます。医師はすぐに効果が出てきて元気になるよと言われ薬が無くなったらまた来なさいとの事でした。私には持病(糖尿病ヘルニア)があり現在通院中です。この薬が処方されるのは重いうつ病なのでしょうか？病院ではネットでよくあるチェックシート式の問診ではありませんでした。医師にはうつ病が軽いとも重いとも言われませんでした。因みに自分でうつ病診断チェックをやってみたら大うつ病の症状にほとんどあてはまりました。薬を飲み始めて4日目ですが相変わらず気分は沈み症状は変わっていません。うつ病に詳しい方助言をお願い致します。

★ベストアンサー

僕は現在agentさんと同じ量のアモキサンを服用しています。アモキサンを継続的に服用し始めたのは約一年ほど前からです。きっかけはこの薬で「うつ」の状態が改善されたからです。ただ人によって薬が合う合わないがありますからagentさんにも効果的かどうかはわかりませんが服用し始めて四日目なら、まだ継続して服用して様子を見るべきじゃないかと思います。また僕の場合アモキサンの量は50ｍｇまで増やしたこともあります。改善されなければ薬の増量も検討してみてはいかがかと思います。ただ「知恵袋」でアモキサンは太る副作用があるというのを見ました。僕はちがいますけど少し気になります。おそらく一か月ほど飲み続けて状態が変わらなければ薬を変えたほうが早道かと思いますが医師の判断ですね。ちなみに僕は抗うつ剤を飲み始めて30年近くなります。文面から見て重いうつだとは見受けられません。ただし体験からですけれど、かなり重いうつ状態になると薬でも対応できなくなります。環境をかえる、たとえば入院などの手段をとらなければなりません。仕事上のストレスが原因でなければ仕事を続けられるのは問題ないと思いますが。

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●質問内容
うつ病患者の接し方を教えてください私の嫁はうつ病です。子供の時にいじめにあったり結婚してからも子供ができなかったり私の仕事の都合で知らない町へ転勤したりでうつ病になりました。病院には通いだいぶ良くなりましたが家のことはほとんどしません。(家事、掃除など)パートなどの仕事もしません。これから先どのように接したら良いのでしょうか。嫁の親はうつ病と思ってなく、嫁に怠け者と言い、嫁を苦しめます。私も正直疲れました。助けてください。解決する方法があれば教えてください。

★ベストアンサー

まず主治医とよく相談し、しっかりとアドバイスを受けて下さい。納得いくアドバイスをもらえないなら、病院を変えるのも一つの手段です。私も身内がうつ病で、かなり心労がたまりました。このままでは、先に質問者様の心が参ってしまうように見受けられます。早急に専門的アドバイスを、専門機関で受けて下さい。補足についてやはり質問者様は、言うなれば『介護疲れ』が文面から伺えます。先の回答でも言いましたが、気持ちは痛い程わかります。大なり小なり、うつ病の方が身内にいるとそうなります。仕事柄、その様な方に接する機会も多いので…現在の主治医のアドバイスで満足出来ないなら、病院を変えてみましょう。[満足出来る主治医に出会うまで]根気よく続けるしかありません…他の精神疾患を併発してる可能性だってあります。残念ながら、精神病の誤診や、隠れた疾患を見落とすケースは、多々あります。しかしそれは、診療内科医のスキル不足のみならず、それ程までに診断が難しいのが精神病なのです。最後にBAに選ばなくて結構です。他の回答者様と同様、それが目的ではありません。回復するといいですね。

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●質問内容
うつ病のような友人との接し方について私には、かなり精神的衰弱している様子の友人がおります。その子との関係に悩んでいます。私と友人は、以下の状態です。・職場が同じ会えば、職場の愚痴を聞かされ、職場に対して嫌な側面ばかりの知識が増えてしまいました。お互いに辞めますが。・住居が近い何かあれば私に相談がきます。友人には他に近しい友人が側におりません。・否定的な言葉が紡げない常に友人を肯定していないと落ち込まれます。なので、常に言葉を選んで話さなければなりません。・好みを押し付けてくる好みではないと言っても、役立つからと物を押し付けられたり、知らない作品の映画にかなり誘われる…毎回断ると拗ねられます。と大まかに言えば、上記のような状態です。私は、友人と少し距離を置きたいと思っているのですが、友人は私以外に彼氏さんしか頼る人がいないようで、しかも彼氏さんとは住居の距離があり、愚痴のほぼすべてを私が引き受けていると感じます。職場も同じですが、あまりにも暗い部分ばかり話されるので、こちらも病みそうになり、先に辞めることにしました。友人は、強制退職ですが。仕事で一緒にならない分、少しは楽になると思いますが、プライベートでの関わりが不安です。支えられれば良いのですが、私自身も安定していないためうまくバランスが取れませんし、全面的に頼られるのは、重く感じてしまいます(冷たいですよね)。何より、言いたいことが言えないのが困ります。・断れない・間違いを指摘できない・友人が満足いく返答しかできないのがかなりしんどいです。なぜか、友人の気に障ることを言えばパニックなられて、気を遣わざるをえないんです。私はどうすれば、うまく接することができるのでしょうか

★ベストアンサー

ご苦労お察しいたします。過去、私にも似たような友人がいましたがお別れしました。（付き合いしなくなって数年後にたまたま電話あり、彼女が連日グチグチ言ってた当時自殺未遂があったと聞かされ、げんなりした記憶があります）近所というのがネックですね。先方の話を否定しないのはよい選択だと思いますが、肯定したり、気分よくさせるのは控えた方がいいと思います。質問形式で返して、ご友人が自分を客観視できる助けをしてはどうでしょう。そのことで、あなたに不満を抱いたりするのは、正直相手の勝手だと思います。質問者さま自身が、その方とこれからも友人でいたいのか、友人をやめたいと思っているのかで付き合い方は変わると思います。私は、もう付き合いたくなかったので、かなりクールでシャープな対応をしていました。（近所でないのは幸いでした）もし、付き合いを続けたいのであれば、心療内科か精神科の受診を勧めて付き添う、ということもありだと思います。気持ちが安定しやすくなるお薬を出してもらったらどうでしょう…と思いました。

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●質問内容
うつ病の彼への接し方を教えてくださいうつ病の彼へは、どう接すればいいんですか？彼は約１年前にうつ病にかかっていたそうですが、私と出会った頃は落ち着いていて安定していました。個人的にうつ病のことを調べて、励ましたりしてはいけない、「がんばれ」とも言ってはいけないとわかりました。アドバイスはせず、気長に見守るべきだと。付き合いだしてから、たまにうつ病の症状が見え始めました。でも、それはまだ軽い症状で、私でも対応できましたし、彼もまだ心に余裕があったようで早くに症状は治まりました。でも、今年の春から遠距離恋愛になり、なかなか会えなくなって今現在、私が彼と出会ってから一番重い症状が表れています。難しい勉強と新しいクラスメイトと私のことでたくさん悩んだのだと思います。「電話したい」と言われて、電話をつないだのですが彼は今までで一番元気がなく、最初に「ごめんね」と言ったきりずっと黙ったままで私は「ごめんね」に対し「大丈夫だよ」と答えましたがその後、彼も無言で私も何を言っていいのかわからず無言で何分か過ぎ「またあとで電話したくなったら言う」と言われてしまいました。どうしたらよかったのでしょうか？次の電話では雑談した方がいいんですか？不謹慎ではありませんか？

★ベストアンサー

別に私が思うにあなたは間違った対応をしていないような気がします。無理やり話しかけてもつらいかもしれないから、ただ電話でつながってるだけでも安心すると思います。電話したくなった時いつでも電話してね。で、いいと思いますよ。多分、あなたが雑談をしようとしても心に余裕がなくて返事もできないかもしれません。ごめんって言われたら、だいじょうぶだよ。でいいと思います。次の電話の時の彼の様子がもう少し元気そうなら、多分あちらからなにか言うと思います。黙っててもいいよ。電話つながってるだけでいいならそれでいいよ。というのを伝えてあげるといいのかもしれないです。

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